TOEIC シャドーイング完全ガイド

シャドーイングはTOEICリスニングスコアを最も効率的に上げる訓練法です。正しいやり方をマスターすれば、3ヶ月でLC100点アップも夢ではありません。

シャドーイングとは

ネイティブの音声を聞いて0.5秒後に影(shadow)のように追いかけて発話する訓練。リスニング力、発音、英語の処理速度が同時に向上します。

①テキストを読んで内容理解 ②音声を3回聞く ③テキストを見ながらシャドーイング ④テキストなしでシャドーイング ⑤録音して自分の発音をチェック

Part 1: 短い文章→描写表現の発音練習。Part 2: 疑問文→自然な応答のリズム体得。Part 3·4: 長文→ビジネス会話の流れを掴む。

朝15分：前日の復習シャドーイング。通勤中20分：新しい素材でリスニング。夜15分：難しい箇所の反復練習。計50分で十分。

シャドーイングは毎日やるべき？

はい。毎日15〜30分の継続が重要。1日やらないと感覚が鈍ります。

TOEIC Part 4が早くて聞き取れません

0.75倍速から始めて徐々にスピードアップ。2週間で標準速度に慣れます。